Szex És Intimitás

Mit kell tudni az ezeréves nőknek az alacsony nemi vágyról

A nőkről hagyományosan azt mondják, hogy azok a nemek, akik kevésbé érdeklődnek a szex . Míg a férfiak nem próbálják magukat messzire terjeszteni, a nők szerte a világon kollektív sóhajban vesznek részt, nem ma este, a mézből, miközben felborulnak és kikapcsolják az éjjeli lámpát. Legalábbis ezt mondják el nekünk a női szexualitással kapcsolatos médiamítoszok (miközben egyszerre szexuális jellegűek is vagyunk).

De a tanulmányok azt találták nők valójában tud erős nemi kedve van (sokkoló, tudom). Ez az ellentmondó információ azt mondja nekünk, hogy a nők várhatóan nem akarnak annyira szexet, mint férfi társaik, ugyanakkor azt is, hogy a nők szuper szexuálisak és tudnak / kellene / szükség hogy gyakrabban éljen szexuális képességükkel.



Szóval, mit jelent, amikor te akar szexet akarni, de te csak… .nem?

Sajnos nincs egyszerű magyarázat az alacsony libidóra. A száraz varázslatok sokféle dolognak tulajdoníthatók, az életmódbeli tényezőktől kezdve a hormonális ingadozásokig. De a szex iránti érdeklődés hiányát - ha zavarja - nem szabad megvonni.

Az alacsony libidó problémákat okozhat egy kapcsolatban (különösen azokban, ahol a szex egyszerre volt fontos), a munkahelyen, a testképeddel és az önbizalmaddal.

Egy évtizeddel ezelőtt egy nő valószínűleg vagy megszívta és szexelt volna akkor is, amikor nem akart vagy orvos azt mondta, hogy fogyjon le vagy dobjon fel vényköteles gyógyszereket, hogy visszaszerezze a nemi vágyát.



Most meg kell vizsgálnunk az évezredes életmódunk hatása a nemi vágyainkra és mit tehetünk ez ellen oly módon, hogy az egyedülálló kihívásokkal szembesüljünk.

Hogyan járul hozzá az ezeréves lét alacsonyabb nemi vágyhoz

Úgy gondolják, hogy az ezredfordulók vállalkozóbbak és hajtottabbak, mint a múlt generációk - és sokkal kevésbé szexuálisan is aktívak. Alapján Melissa Batchelor Warnke cikke a Los Angeles Times-ban az ezeréves absztinencia tulajdoníthatóa túlmunka kultúrája és a karrier státuszának megszállottsága, az érzelmi részvétel és az irányítás elvesztésétől való félelem, egy online randevú miliő, amely mindenekelőtt a fizikai megjelenést részesíti előnyben, a beleegyezés körüli szorongásokat és a libidót leromboló antidepresszánsok használatának felfutását.

Tapasztalataim szerint nincs messze.



Egész nap dolgozom, szabadúszó üzletet folytatok ( amit sok ezeréves tesz ). A barátommal a Tinderen is megismerkedtem és szedjen antidepresszánsokat az agyam kémiai egyensúlyhiányának kezelésére. Az ezeréves trifecta. Befolyásolják-e mindezek a szexuális életemet? Teljesen. Mire ágyba kerülök a barátommal, A szex általában a legtávolabbi dolog a fejemben .Nem vagyok egyedülebben.

Egy évezredes barátom két gyerekkel házas. A szex csak… nem azt nekem most, ha van értelme, elmondja a sushit és a szakét. Szeretem a férjemet, de dolgozom és gondozom a lányokat. Nem is hiányzik igazán. Többnyire csak bűnösnek érzem magam, amiért nem akarom. Tudom, hogy a férjem igen.

A karrier, a gyerekek és az antidepresszánsok bőséges mennyisége (amely 1999 és 2012 között megduplázódott) mind nemi vágyakozó gyilkosok, legalábbis évezredek óta. Ez nem is érinti azt a tényt, hogy az ezredfordulók általában óvatosabbak, mint bármelyik előző generáció - fizikailag, anyagilag és érzelmileg. Egy olyan világban, ahol a társkereső alkalmazások teszik a vonzerő elsődleges alapjává, ugyanakkor a kommunikáció mély megszakadását váltja ki, ésszerű, hogy az emberek nem annyira szívesen ugranak be az ágyba, és kockáztatják, hogy megsérüljenek. Az egyéjszakás életet nem érdemes szellemképessé tenni.

Hozzáadva a hatalmas összegű diákhitel-adósságot, a sivár munkalehetőségeket és az anyagi biztonság általános hiányát, és valójában nem lehet olyan megdöbbentő, hogy az évezredes nők vagy úgy döntenek, hogy nem szexelnek, vagy csak nem akarják. Íme néhány figyelembe veendő statisztika:

  • 33. A férfiak 8 százaléka és a szexuálisan aktív fiatal nők 44,4 százaléka ne élvezze a szexet mert fájdalmat és szorongást tapasztalnak
  • Az ezredfordulók nagyobb valószínűséggel rendelkeznek kevesebb szexpartner mint szüleik, de a házasság előtti szexet is jobban elfogadják
  • Mi vagyunk nagyobb valószínűséggel használ óvszert mint a szüleink voltak

Ezek a megfigyelések minden bizonnyal rávilágítanak arra, hogy az évezredes nők miért nem harcolnak annyi alkalmi szexet. De mi van velünk elkötelezett kapcsolatokban? Nyilvánvaló, hogy az egészséges nemi vágynak vannak olyan érzelmi és mentális akadályai, amelyek az évezredek számára hangsúlyosabbnak tűnnek, mint más generációk számára. De vannak olyan fizikai, érzelmi és életmódbeli változások is, amelyek nem generációsak. A hormonális változásoktól kezdve a párkapcsolati kérdésekig, a szexuális vágy nem érzéséig ban ben egy kapcsolat felróható tetszőleges számú dolog . Ezek egy része a következőket tartalmazza:

  • Terhesség
  • Képtelen az orgazmusra
  • Fájdalom a szex alatt
  • Gyógyszerek, mint az antidepresszánsok
  • Fáradtság, karrier, gyereknevelés vagy betegség kezelése
  • Mentális egészségi problémák
  • Rossz testkép
  • A szexuális bántalmazás története
  • Kapcsolat hiánya a partnereddel

Szexualitás, a média torzítva

A nemi vágy csökkenésének vagy hiányának ezek az okai gyakoriak. De az évezredes nő számára nagyobb kérdést jelentenek. Olyan életmódbeli döntéseket jeleznek, amelyek közelebb visznek minket a szakmai sikerekhez és az anyagi kötelezettségekhez, és távolabb kerülnek a valódi kapcsolattól és kommunikációtól, amelyre vágyunk. Hogy világos legyen, a szex nem előfeltétele a kiteljesedésnek (kérdezzen bárkit, aki az aszexualitás spektrumába esik). Sok ember boldog, teljes életet él, minimális szexuális kapcsolatokkal vagy anélkül.

Ennek ellenére az évezredes nőket, beleértve engem is, gyakran megzavarja az életünkben tapasztalható nemi vágy hiánya. Ha nemi életemet hasonlítanám a Lányok, az úrnőm, a Botrány vagy bármely más női főszerepléssel rendelkező tévés dráma szereplőihez, akkor nem érezném magam megfelelőnek, és mintha valami bajom lenne. Ha ez a szexuális normális normánk (tudom, hogy igen, a fenti összehasonlításom nem volt hipotetikus), akkor perspektíváink torzak lesznek.

Fontosak a szexuálisan felébresztett és merész nőket ábrázoló tévéműsorok és filmek. A szórakozás új hulláma, amely nem vágja át a nőket az elmúlt évtizedek sztereotípiájába. De fontos, hogy rájöjjünk, hogy fiktívek, és nem a valós női nemi élet többségének pontos ábrázolása. Minden nő szabad annyi vagy kevesebb szexet élni, amennyit csak akar, bármilyen kommentár nélkül. Hasznos lenne, ha a szexről kiegyensúlyozottabb nézet képviseltetné magát, mind alkalmi, mind elkötelezett.

Hogyan lehet visszaszerezni a szexuális mojo-t (ha akarod)

Mindezek célja az volt, hogy kiemelje azokat a tényeket, trendeket és ötleteket, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy az átlagos évezredes nők úgy érezzék, hogy a Carrie Bradshaw által nekünk ígért szexuális elégedettség átverés volt. A nők minden eddiginél jobban érzik magukat szexualitásukban. Ez a szexuális tevékenység orientációjára és gyakoriságára egyaránt vonatkozik. De bár anyáinknak minden bizonnyal száraz varázslataik voltak, és időnként hiányzott a nemi vágy, ez évezredeknél más.

Új kihívásokkal állunk szemben, és ha le akarja küzdeni a nemi vágy hiányát, akkor néhány dolgot megtehet.

  • Hagyja a munkát a hálószobán kívül:Nem fogja magát szexi módon érezni az e-mailek megválaszolásakor 23 órakor. Ha hálószobáját munkamentes zónává teszi, kijelölheti alváshoz és szexhez. Ez lehetővé teszi az elméd számára, hogy áttérjen a munka és a játék között. Amikor nem hoztam ágyba a laptopomat, elkezdtem többet szexelni.
  • Ne állítsa a sms-t a fő kommunikációs módszerévé:A szöveges üzenetküldés hasznos lehet a logisztika és a gyors üdvözlet szempontjából, de ha azt fő kapcsolati módként használja, akkor hiányzik a lehetőség az igazi meghittségre. Akár hosszú távú kapcsolatban van, akár játéktérrel rendelkezik, a szemtől szembeni beszélgetés olyan szintű kapcsolatot hoz létre, amely több szexuális vágyhoz vezethet. Komolyan, egy padlizsán emoji nem fogja annyira bekapcsolni, mint néhány IRL előjáték.
  • Tudja, mit akar az ágyban:A beleegyezés kulcsfontosságú minden egészséges szexuális kapcsolatban. Kényelmesebbé teheti a beleegyezés megadását (vagy megtagadását), ha tudja, mi váltja be az ágyban. Minél többet tud a saját szexuális vágyairól, annál könnyebb lesz ezeket kommunikálni a partnerével.
  • Kezelje a stressz szintjét:Nem csattanhat az ujjaival, és nem törölheti a hallgatói adósságait, vagy olyan munkát kaphat, amely megszünteti az összes pénzügyi baját. Értem. De csak azt teheti, amit megtehet. Az alacsony libidó gyakran abból adódik, hogy túlságosan stresszesnek érzi magát a hangulat eléréséhez. Nőként normális, hogy lelkileg és érzelmileg be kell kapcsolni, mielőtt fizikailag izgatottá válnánk.
  • Tegye prioritássá a wellness-t:Egy-két évtizeddel ezelőtt a wellness meghatározható volt betegség hiányának. Most inkább a virágzásról van szó. Az alacsony nemi vágy a rosszullét tünete - fizikailag, mentálisan vagy érzelmileg. Ha a saját wellnessét prioritásként kezeli azáltal, hogy jó érzéssel sportol, étkezik, hogy táplálja önmagát, és az öngondoskodás gyakorlása, ez biztos módja a nemi vágy visszaszerzésének.

Ezeket ajánlom, mert személyesen kipróbáltam és hasznosnak találtam őket. Csak tudd, hogy nem vagy egyedül, és rengeteg olyan dolog kipróbálható, amely segíthet a libidó javításában ... ha akarod.

Ha egyéb nemi kérdései vannak, forduljon a Blood + Milk lakossági szexszakértőjéhez, Kait Scalisi-hoz a askkait@cora.life e-mail címen.

Kiemelt kép: Les Anderson