Test És Test Kép

Mit akar a nyári hüvelyed tudni

Ha tudna beszélni veled, akkor a hüvelyed elég büszke lenne arra, hogy a tied. Bár mindenféle formában és méretben vannak, és senki sem vonzóbb, mint egy másik, a hüvelyeknek még mindig szükségünk van a figyelmünkre és a TLC-re. Noha ez az év 365 napján igaz, a nyár legforróbb, legragadósabb napjaiban különösen fontos. Mivel nagyon sok tényező játszik szerepet legintimebb területeink egészségében és egyensúlyában; beleértve a nedves fürdőruhákat, homokot és cukros italokat. Amikor kisüt a nap, kényelmesnek és szellősnek akar lenni, anélkül, hogy a földszinten minden rendetlenségtől vagy fájdalomtól kellene tartania. Itt hüvelyszakértők (igen, ez egy dolog) a legjobb tanácsokat adják arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobb BFF a hölgy bitjeinek:


periódus 3 nappal korábban nincs görcs

Észreveheti az illat változását

Minősített szex edző, szexológus és szerző , Gigi Engle azt mondja, hogy hüvelyünk remekül képes öntisztulni, ezért nyáron nem pontosan változnak. Legtöbbször saját varázslatával dolgozik a pH és a baktériumok egyensúlyának megteremtésében, függetlenül a kinti előrejelzéstől. Ennek ellenére, az emberi test bármely részéhez hasonlóan, Engle szerint a földszinten az illatunk megváltozhat, ha a hő emelkedik. A hüvelyek nem illatok, folytatja. Két nagy tábor van a szexuális wellness társaságokkal: fogadja be a punci illatát, vagy szagtalanító szereket használjon a „frissítésre.” Bármi is legyen, ne feledje a hüvelyeket és a vulva szagát, különösen izzadt, meleg éghajlaton.



Ha aggódsz a saját aromád miatt, Engle 100 százalékos levendula (vagy bármilyen illatú) illóolajat javasol a szebb illat létrehozása érdekében. Ezt csak a vulva külső részén szabad alkalmazni, és arra kéri az embereket, hogy ellenőrizzék az összetevőket arra az esetre, ha vannak káros összetevők. Ne feledje, hogy ez egy természetes antibakteriális szer, ezért a hüvelyi flórával való érintkezés káros lehet az egészségére - teszi hozzá.

Lehet, hogy hajlamosabb a fertőzésre

A hüvelyének bármilyen típusú diagnózisa nemcsak kényelmetlen megemészteni, hanem a tünetek is fájdalmasak lehetnek. Sarah Bedell, a TopLink orvos, OB-GYN szerint a hüvelyi súlyos testi sértés egyik legnagyobb oka a nyáron a meleg. A nők nemcsak izzadásra hajlamosabbak, mint a férfiak, de hajlamosak vagyunk izzadni mindenhol - beleértve a vulva körüli bőrt is. A túlzott izzadtság ezen a területen baktériumokat és élesztőt hordozhat, ezáltal megkönnyítve egy olyan zavaró hüvelyi fertőzés kialakulását, mint az élesztőfertőzés vagy a bakteriális vaginosis - magyarázza. Ha figyelembe vesszük az izzadságot, amely egész nap lógott, amikor Európában városnézett, vagy egy olyan szabadtéri futásból, amely most megszáradt, miközben a gazda piacán bolyongott - sok tevékenység van, amikor veszélyben van.


miért kezdeném a menstruációmat 5 nappal korábban

Érdemes pamut alsóneműt viselni

Hogy megvédje magát az izzadságtól, a szennyeződéstől vagy a vizetől, ahol nem szabad, Dr. Bedell azt javasolja, undies fiók . Míg a selyem és a szatén tapintásúak lehetnek, a pamut jelenti a legjobb védelmet a nyári hüvelyi problémák ellen. Nem csak ez a legjobb módja annak, hogy megvédje magát, hanem csökkentheti a trükkös tünetek valószínűségét, ha fehér vagy enyhén színű fehérneműt választ. Hogy-hogy? Azt mondja, gyorsabban száradnak és hűvösek. Bár mindig felhatalmazottnak kell lennie arra, hogy bármit is vegyen, amit akar, a kis hölgy jót tesz a hölgyének, ezért szoknyát szokott ajánlani Dr. Bedell.



Érdemes meleg vízzel mosni

Ismételje meg Engle után: Ne érintse meg a vizet a hüvelyével. Még akkor is, ha aggódik az elhúzódó szag miatt, amikor ezt megteszi, azt mondja, hogy megzavarja a természetes, jó élesztőt és baktériumokat, amelyek megvédenek a fertőzésektől - legyen az élesztő vagy baktérium. És utálunk híreket közölni veled, de az ilyen diagnózis csak még erősebbé teszi az illatot. Ha fel akarja frissíteni az izzadt hüvelyt, rendszeresen tegyen zuhanyokat - javasolja. És úgy értem, valóban menjen be oda, és öblítse le a szeméremajkak, a szeméremszőrzet és a csiklómirigy teljes redőjét.

Lehet, hogy több vizet kell inni.

Boldog órás koktélok a tetőn, egy vödör sör a tengerparton, fehérbor a grillezőn - ezek mind szórakoztató módszerek a szezon elfogyasztására. De ezek az italok dehidratálóak és tele vannak cukorral is. A földszinti lánya egészsége érdekében próbáljon meg mindent megtenni a lehető legtöbb hidratálásért. És ha kihagyhatja a második adag sült krumplit, tegye meg. Igazgatósági képesítéssel rendelkező orvosként Janette Nesheiwat, orvos A hidratálás elengedhetetlen a nedvesség fenntartásához, és az, hogy mit eszünk, befolyásolja a pH-egyensúlyunkat. Ugyanez a helyzet akkor is, ha betegséggel vagy stresszel terheli testét, vagy utazási tervei miatt aggódik, vagy kívül van az irodán. Ha éppen befejezte az antibiotikum-kúrát, ez megváltoztathatja a normál hüvelyflóra élesztőfertőzést eredményezhet. Néha a szexuális aktivitás, a stressz vagy a rossz étrend az úgynevezett általános állapothoz vezethet bakteriális vaginosis figyelmeztet.


igaz, hogy a menstruáció vízben áll meg

Funkcionális orvos és ápoló orvos Maggie Berghoff javasolja a cukor és az egyszerű szénhidrátbevitel csökkentését a nyár folyamán is. Ezek az elemek gyulladást és a rossz baktériumok elszaporodását okozhatják a bélben és a hüvely bélésében - jegyzi meg.



Érdemes lehet meztelenül, gyorsan

Készen állsz egy délutáni gyönyörködésre egy aprósággal vagy a SO-val? Persze, ha ez lebeg a hajón. De a hüvelyed egészsége érdekében Engle szerint okos, ha ASAP-ra cserélnek ragacsos edzőnadrágot vagy fürdőruhát. Ez csökkenti a kockázatot minden kérdésben - és biztosan kényelmesebb lesz, ha lemosta az izzadságot, a sót vagy a klórt. Ne viseljen túl sokáig spandex edzőnadrágot vagy fürdőruhát. Ez megtartja a nedvességet a vulva és a hüvely körül, ledobja a pH-t és élesztőfertőzést okoz ... és furcsa szagot, osztja.

Szüksége lehet probiotikumra

Berghoff szerint egy másik csapatjátékosként, aki a hüvelyedre fog ütni, a probiotikumok szilárd módszerek lehetnek az egészség megőrzésére. Azt mondja, keressen egy 250 milliárd CFU-val (gyarmatosító faktoregységekkel) rendelkező karbantartást, és egyet több törzssel. Megtudhatja, hogy több törzse van-e, ha megnézi az összetevő címkéjét, és megbizonyosodik arról, hogy a kiegészítésben legalább öt különböző típusú probiotikum áll-e, magyarázza. Ez azért fontos, mert hüvelyi egészségünk közvetlenül kapcsolódik az emésztőrendszerünkhöz - tehát amikor a pocakja boldog és megfelelően működik, akkor a gal.